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Zaïnab Sawan

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The “Happiness Checklist”

19 September 2017

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  • “Life’s most persistent and urgent question is, what are you doing for others?” -Martin Luther King Jr. ❤️❤️❤️ Infinite respect for this man, his soul, his vision, leadership, his courage 🙏🏼 Martin Luther King Jr Day, Jan 20
  • Momo et moi discutions cet après-midi, dans un joli café sur Crescent (en attendant de faire réparer ma vitre de iPhone 🙄 #foreverclumsy ): . Tout ce que j’ai dans ma vie aujourd’hui, tout ce que je vis, les opportunités qui se sont présentées... ce sont des choses que j’ai non seulement souhaitées, mais imaginées avec précision. La difficulté, ce n’est pas de manifester des opportunités. La difficulté, c’est de *comprendre* ce que l’on veut manifester. C’est de comprendre ce qui nous fera vibrer quand viendra le temps de le vivre. Quand cette chose se sera manifestée. . Avant de rencontrer Momo, je l’ai imaginé. Je l’ai décrit. Je l’ai souhaité. La même chose s’est produite de son côté. Aujourd’hui, ensemble, on vibre encore plus haut, plus fort ✨🌹Trois mois aujourd’hui ❤️💍 19/10/19
  • Et si notre “purpose” se cachait dans nos hormones? Qu’est-ce qui explique notre désir d’aider non-assouvi? Notre besoin de sentir qu’on fait une différence, qu’on a un impact? Connaissez-vous l’impact que la technologie a sur vous? Mon TEDx: La quête des Milléniaux 🎥 Lien dans ma bio! #tedxlaval @tedxlaval
  • #acroyoga - Aka ma nouvelle façon préférée de sécréter de la dopamine et endorphine. En plus de pousser mes limites, développer une autre forme de complicité avec mon amoureux et de rire jusqu'à faire des gouttes dans mes culottes (wait for it) 😂🤣🤣🤣
  • Quoting my yoga teacher this morning : “Remember that the Earth is underneath you and always supporting you. You can release everything”. ❤️ . . . . 📸🙋🏻‍♀️ Magog
  • 2020, this is it: I am just not giving a f*** anymore. No more shame, no more second thoughts. I am done with dimming my light. I am letting go on external expectations and allowing myself to become my true self. I am here to heal, to create, to love, to honor my soul, to share the light. You in? Let’s do this. Let’s live the life we know is meant for us. Let’s put our ego aside. Let’s embrace our health, our brain, our beating heart, our purpose. Every single one of us is a piece of the puzzle of this magnificent Universe. The planet needs us on it. Let’s all together express compassion for ourselves and step into this new decade. ❤️ #purpose #purposedrivenlife #2020 #2020vision
  • J’ai toujours aimé Noël. Quand j’étais petite, on le célébrait en famille, quoique la signification ne rejoignait pas les valeurs religieuses de notre foyer. Puis les choses ont changé, petit à petit, d’année en année. Pour arriver à un moment dans ma vie où Noël allait se passer en solo pour moi. Sans famille, amis ni amoureux. . Être seul à Noël, ca veut pas juste dire que tu déballes pas de cadeaux ou mange pas de raclette. Pour moi, malgré mon optimisme sans fin et le CD de Michael Buble qui jouait en boucle, ca a créé un vide en moi. Une douleur dans ma gorge, une pression dans ma poitrine, un goût amer dans ma bouche. J’essayais de dédramatiser la situation en écoutant Home Alone, mais ca ne marchait pas. C’était un mélange de sentiment de rejet, solitude, questionnements sur la vie et de peur de l’inconnu. J’étais allée au lit et m’étais endormie en écoutant des épisodes de Friends. Le lendemain, Noël était derrière moi, je rangeais mon sapin et je retrouvais tranquillement mon optimisme habituel. L’année suivante, j’avais exprimé ma solitude à mon entourage ❤️ et j’ai eu la chance inouïe d’être invitée à me joindre à différents soupers de Noël. . Aujourd’hui, ces souvenirs font partie de moi et contribuent à la gratitude inconditionnelle que j’éprouve pour ma réalité aujourd’hui. . Pour ceux qui seront seuls ce soir, je vous souhaite de la chaleur et du réconfort. Gardez la tête haute et l’espoir en vous. Gardez cette chaleur dans votre cœur qui a le pouvoir de tout défier. . Parce que oui, on peut tout défier. Un jour à la fois. Une année après l’autre.✨
  • Christmas vibes 🎄 Wait for it 🤸🏾‍♂️😂❤️ @momo_acro
  • Justine 🌹 Une amitié qui mûrit année après année. On s’encourage, se supporte, on s’aime sans attente. On célèbre les joies de l’autre et les bons coups. On s’épaule quand c’est plus difficile. Elle m’aime malgré mon tempérament impulsif et mon incapacité à avoir une poker face.😅 C’est aussi elle qui m’a aidée à récupérer mes choses lors de ma démission “spontanée” il y a 3 ans pour m’éviter de devoir remettre les pieds au bureau! I love you my sista ❤️❤️❤️ merci pour tout✨ to many more years 🙏🏼

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